Ti senti stressato, normale, esserlo ormai fa parte della quotidianità. Probabilmente ti piace dare la colpa della tua condizione a fattori

Il modo migliore per iniziare la giornata è dedicare del tempo alla meditazione e al silenzio. Una meditazione ottima da fare al mattino...

Se vuoi una vita straordinaria, devi avere abitudini straordinarie. Se il mattino per te non ha l'oro in bocca, ti svelo 4+5 super consigli

Continui a rimandare la meditazione inventando mille scuse? Da oggi dimenticale, ti insegno a superarle e a iniziare finalmente a meditare!

Con questa meditazione non puoi proprio trovare la scusa di non avere tempo e ti garantisco che seppur breve fa miracoli!

iamo sempre impegnati a fare qualcosa e ci piace anche raccontare agli altri di esserlo sembra quasi una moda. Se non lo sei, se non ti...

Hai mai pensato al tuo rapporto col cibo? Hai mai osservato come mangi e quali emozioni associ a ogni pasto e a ogni alimento? Ti capita...