Ci sono momenti in cui mi fermo, mi osservo, mi ascolto e poi ripenso a me qualche anno fa. Quando lo faccio, mi stupisco sempre di quanto m

Ti senti stressato, normale, esserlo ormai fa parte della quotidianità. Probabilmente ti piace dare la colpa della tua condizione a fattori

Il modo migliore per iniziare la giornata è dedicare del tempo alla meditazione e al silenzio. Una meditazione ottima da fare al mattino...

In questo post ti svelo come inizio la giornata con energia e motivazione per partire con il piede giusto.

Se vuoi una vita straordinaria, devi avere abitudini straordinarie. Se il mattino per te non ha l'oro in bocca, ti svelo 4+5 super consigli

Continui a rimandare la meditazione inventando mille scuse? Da oggi dimenticale, ti insegno a superarle e a iniziare finalmente a meditare!

Con questa meditazione non puoi proprio trovare la scusa di non avere tempo e ti garantisco che seppur breve fa miracoli!